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Dashboard de Entrenamiento
Última actualización: 2026-08-23T00:00:00Z
Fitness (CTL)
4.3
Fatiga (ATL)
3.8
Forma (TSB)
0.5
Volumen semanal
0
km
FC en reposo
61
lpm
HRV
35
ms
Fitness vs Fatiga (12 semanas)
Sueño de anoche (438 min totales)
Ritmo vs Frecuencia Cardiaca (carreras)
Kilometraje semanal (running)
Desacoplamiento aeróbico (tiradas largas, ≥8km)